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大连中山区空中瑜伽

  • 学费:3800 优惠价格:3800
  • 开课时间:随到随学 学时:10 浏览量:
  • 授课机构:大连广缘舞蹈学校
  • 上课地点:大连市中山区天津街鸿霖大厦1906

联系方式: 13940875678 0411- 39856675

什么是空中瑜伽?
空中瑜伽又称反重力瑜伽(antigravity yoga),主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地吸引力达至深层伸展,令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力,籍着绳索吊床的辅助,卸走部分重量,令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作,例如一些倒立的姿势,可令脑部充血,畅通经脉,有助血气运行全身,对通淋巴及治疗肩颈背痛尤其有效。
空中瑜伽培训

培训内容:
1、         空中瑜伽的种类,使用的辅助工具
2、         80空中瑜伽动作
3、         空中瑜伽的益处
教学技巧训练
1、         课程规则与流程编排
2、         空中瑜伽教授技巧、观察、纠正及提升法
3、         模拟教学
空中瑜伽培训

主讲老师:郑老师

 
培训地点:大连中山区鸿霖大厦1906



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